JNSPORTS揭秘男人真正需要的九大补药_健康补药三：叶酸让男性远离早老年痴呆 瑞典的研究者发现，男性早老年痴呆发生率高江南体育JNSPORTS江南体育。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退JN体育江南JN体育JN江南体育、记忆力丧失等早期症状江南体育JNSPORTS，另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。进一步的研究发现江南体育，叶酸可以有效的降低半胱氨酸水平江南体育江南体育江南体育JNSPORTSJN江南体育，从而能够提高进入到大脑中的血液量JNSPORTS，因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成江南体育。这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆的他来说可谓好消息JNSPORTS。 量：每天服用500毫微克就可以使半胱氨酸水平降低18%甚至更多JN江南体育。叶酸的食物来源包括柑橘JNSPORTS江南JN体育江南体育、豆类江南JN体育、谷类等JN体育JN体育。