JN江南禁欲让男人睾酮爆表、x欲精子提升？1个好消息和1个坏消息本文内容仅代表作者观点，与公司立场无关。文章仅用于和读者交流、知识普及。部分专业词汇仅为引用专业知识，配图来自互联网，侵删。

　　相反JN江南，有研究表明观看颜色片或性活动可以暂时提升激素水平（Van Anders和Watson，2006）。另一项研究发现，恢复性活动可以暂时提高激素水平（Escasa等人）。

　　而关于勃起功能障碍患者的研究表明，低频率的性活动与低睾酮水平相关，而恢复性活动可以恢复睾酮水平。

　　当然，也有一些对立的研究。比如，Hartmann（2020年）的研究发现，避免手动模式，可促进男性心理健康，在禁欲七天后，激素水平会达到高峰JN江南。

　　还有一项研究JN体育，针对3周的禁欲对内分泌反应的研究，发现确实微量的提高了睾酮，但增加的量非常小，不影响肌肉增长或脂肪减少。（注意，睾酮总量不等于对身体有帮助的睾酮！详情参考：警惕！男人们正在失去“雄激素”、“X能力”！）

　　首先，28项研究的回顾（Hanson等人，2018年）得出的结论是，禁欲对生育能力的影响复杂且不确定。

　　但是，大多数医生依然会建议适当的禁欲，会提高生育几率。不过时间不能太长，几天后效果就会达到平台期（De Jonge等人，2004年）。

　　有些男同胞禁欲，是希望增加量，好消息是：禁欲会增加量。研究显示，多休息一天JN体育，量就会增加12%，并在大约5天后达到顶峰。

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