JN江南核桃是肝病的“祸根”吗？提醒：若想肝功能正常那就这样做其中，核桃的脂肪含量较高，约占总重量的60-70%JN江南体育，主要是多不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸。

　　多不饱和脂肪酸可以帮助降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险JNSPORTS，从而保护肝脏免受脂肪堆积和氧化损伤的影响。

　　因此，对于已经存在肝脏疾病的患者或肝功能受损的人群JNSPORTS，摄入核桃时需要适量控制，避免过量摄入脂肪JNSPORTS。

　　肝病是指肝脏发生病变或功能异常的一类疾病JN江南体育，常见的肝病类型包括脂肪肝、乙型肝炎和酒精性肝病等。

　　当然，除了食用核桃，我们还应该注意均衡饮食，适量运动，戒烟限酒等等JN江南体育，才能真正保持肝功能的正常运转。